심장병에 대해 알아야 할 증세, 예방 및 치료 방법들

심혈관 질환으로도 알려진 심장병은 전 세계적으로 주요 사망 원인입니다.

돌연사, 관상 동맥 질환, 심부전 및 부정맥을 포함하여 심장에 영향을 미치는 다양한 상태를 나타냅니다.

이 글에서는 심장병의 원인, 증세, 예방 및 치료 방법들에 대해 살펴보려고 합니다.

 

목차

1. 심장병의 종류

2. 심장병의 원인

3. 심장병의 증세

4. 심장병의 발견 및 선별

5. 예방 및 생활 습관 변화

6. 심장병 치료제

7. 심장병에 대한 절차 및 수술

8. 심장재활 심장병과 함께 생활

9. 심장병 통계

10. 심장병에 도움이 되는 식품과 영양제

 

심장병

 

1. 심장병의 종류

심장질환에는 협심증, 심근경색, 동맥경화, 관상동맥질환, 심부전, 부정맥, 판막질환, 돌연사 등 여러 종류가 있습니다.

관상동맥병은 가장 흔한 유형이며 심장에 혈액을 공급하는 동맥에 플라그(지방 성분)가 쌓일 때 발생합니다.

 

2. 심장병의 원인

고지혈, 고혈압, 고콜레스테롤, 흡연, 당뇨병, 비만, 심장병 가족력 등 여러 요인이 심장병 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

어떤 경우에는 선천성 심장 결함이나 바이러스 감염으로 인해 심장병이 발생할 수도 있습니다.

결국 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 정상 기능을 발휘하지 못해 발생하며 혈관 안에 콜레스테롤, 노폐물등이 쌓여서 혈관이 막히거나 좁아지는 것이 원입니다.

 

3. 심장병의 증세

심장병의 증세는 상태의 유형과 중증도에 따라 다를 수 있습니다.

일반적인 증세로는 호흡곤란이 가장 대표적인 증세로 흉통 또는 불편감, 숨 가쁨, 피로, 현기증, 심계항진(가슴 두근거림), 메스꺼움, 소화불량, 속 쓰림, 복통, 팔통증, 목이나 턱통증, 피로감, 코골이, 식은땀 등의 증세가 있습니다.

만약 초기에 이러한 증세가 나타나면 무엇보다 담당의 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

4. 심장병 발견 및 선별

심전도(ECG), 스트레스 테스트, 심초음파, 심장 도관법, 운동부하검사, 혈압검사, 기립경사검사, 심혈관 조영술 등 여러 테스트를 사용하여 심장 질환을 발견할 수 있습니다.

혈압 및 콜레스테롤 검사와 같은 선별 검사도 심장병 발병 위험을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 심장병 예방 및 생활 습관 변화

심장병을 예방하려면 건강한 체중 유지, 규칙적인 운동, 금연, 고혈압 및 당뇨병과 같은 상태 관리와 같은 생활 방식의 변화가 필요합니다.

과일, 채소 및 통곡물이 풍부한 심장 건강 식단은 또한 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

6. 심장병 치료제

스타틴, 베타 차단제 및 ACE 억제제를 포함한 여러 약물이 심장 질환 치료에 사용됩니다.

이러한 약물은 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 낮추며 심장 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

7. 심장병에 대한 절차 및 수술

어떤 경우에는 심장 질환을 치료하기 위해 외과적 수술이 필요할 수 있습니다.

여기에는 혈관 성형술 및 스텐트 삽입술, 관상동맥 우회술(CABG) 및 심장 판막 수술이 포함될 수 있습니다.

 

8. 심장재활

심장 재활은 심장 질환이 있는 사람들이 전반적인 건강을 회복하고 개선하도록 돕기 위해 고안된 프로그램입니다.

일반적으로 운동, 교육 및 대화를 포함하여 개인이 생활 방식을 변경하고 상태를 관리하도록 돕습니다.

심장병을 안고 사는 것은 어려울 수 있지만 많은 사람들이 약물 치료와 생활 방식의 변화로 자신의 상태를 관리할 수 있습니다

담당의와 긴밀히 협력하고 상태를 효과적으로 관리하기 위한 치료 계획을 따르는 것이 중요합니다.

 

9. 심장병 통계

심장병은 미국 내에서도 사망의 주요 원인이며 매년 약 655,000명이 사망합니다.

2020년에 심혈관 질환은 전 세계적으로 약 1,730만 명 사망 원인이 되었으며, 이는 전 세계적으로도 주요 사망 원인이 되었습니다.

 

10. 심장병에 도움이 되는 식품과 영양제

심장 건강에 도움이 될 수 있는 일부 식품에는 기름진 생선, 견과류, 통곡물, 과일 및 채소가 포함됩니다.

오메가-3 지방산, 마그네슘, 코엔자임 Q10과 같은 영양 보충제도 도움이 될 수 있지만 보충제를 복용하기 전에 먼저 담당의와 충분한 대화를 진행하는 것이 중요합니다.